Догляд за зубами має бути комплексним. Саме якісний та ретельний догляд є запорукою збереження здоров’я зубів та ротової порожнини. І мабуть кожна людина чула про важливість належного очищення міжзубного простору. Стандартна зубна щітка нездатна повноцінно очистити важкодоступні ділянок між зубами. Тому якщо не приділяти уваги їх очищенню, в них буде накопичуватися наліт. Це з часом може призвести до розвитку карієсу, гінгівіту, пародонтиту, а також появи неприємного запаху з рота. Але навіть люди, які регулярно очищають міжзубні проміжки, не застраховані від виникнення проблем. Адже цей процес потребує не тільки регулярності, а й дотримання певних правил. Тому розглянемо основні помилки, які найчастіше допускають при догляді за міжзубними проміжками.
Відсутність чищення міжзубного простору
Найпоширеніша помилка — повна відмова від очищення міжзубних проміжків. Люди обмежуються лише щоденним чищенням зубною щіткою, та навіть не задумуються, що щітка не проникає в простір між зубами. Внаслідок цього міжзубна ділянка залишається джерелом бактерій та залишків їжі.
Рішенням є включення в повсякденний догляд спеціалізованих засобів: зубної нитки, йоршиків або іригатора.
Неправильне використання зубної нитки
Багато користувачів застосовують флос неправильно. Це призводить до мікротравм та подразнення, а у тяжких випадках — до рецесії ясен. Найчастіше нитку вводять з ривком, через що вона сильно натискає на ясна та травмує їх. Також деякі користувачі просто “протягують” флос між зубами. Це не забезпечує ефективного очищення поверхні.
Очищувати міжзубні проміжки флосом теж треба вчитися. Нитка повинна охоплювати кожен зуб у вигляді букви “С” і м’яко ковзати вздовж бокової поверхні до ясенного краю та назад.
Відмова від міжзубних йоршиків при наявній потребі
У людей із ширшими міжзубними проміжками або після ортодонтичного лікування флос може бути недостатньо ефективним. У таких випадках необхідно використовувати міжзубні йоршики.
Але і йоршики теж вимагають дотримання певних правил застосування. Зокрема нашкодити яснам може вибір неправильного розміру. Надто великі йоршики травмують ясна, а надто малі — не очищають.
Йоршики підбираються індивідуально. Для коректного вибору краще проконсультуватися зі стоматологом або гігієністом.
Надмірна довіра до іригатора
Іригатори — ефективний додатковий засіб гігієни, особливо при наявності брекет-систем, імплантів або коронок. Проте вони не є заміною механічного очищення.
Поширеною помилкою є уявлення, що іригатор може повністю замінити нитку або йоршики. Він видаляє залишки їжі та здійснює гідромасаж ясен, але не здатен видалити зубний наліт.
Найкращий результат досягається при комбінації механічного та водного очищення.
Неправильне використання іригатора
Неправильне використання знижує іригатора знижує ефективність очищення або може навіть нашкодити. Найпоширеніші помилки при використанні іригатора, які здійснюють користувачі:
- Надто високий тиск води. Бажання досягти «максимального ефекту» часто спонукає користувачів одразу встановлювати максимальний тиск. Це може призвести до травмування ясен, особливо при вже наявному запаленні або підвищеній чутливості. Рекомендовано починати з мінімального тиску та поступово збільшувати його, якщо у цьому є потреба.
- Неправильне положення насадки. Струмінь води не повинен спрямовуватись прямо під ясна або перпендикулярно до них. Це створює ризик утворення пародонтальних кишень або поглиблення існуючих. Насадка має бути спрямована під кутом приблизно 45° до лінії ясен. Оптимальна відстань — 2–3 мм від поверхні тканин.
- Рідке або нерегулярне використання. Іригатор ефективний лише при регулярному застосуванні. Якщо користуватися ним лише кілька разів на місяць, це не дасть значного профілактичного ефекту. Оптимальним є щоденне застосування, бажано у вечірній час після основного чищення зубів.
- Використання неочищеної води. Заливання звичайної водопровідної води без фільтрації може призвести до утворення нальоту всередині пристрою та його виходу з ладу. У разі підвищеної жорсткості води — бажано використовувати кип’ячену або очищену воду.
- Відсутність дезінфекції насадок. Насадки іригатора потребують регулярного очищення і заміни. При тривалому використанні без гігієни накопичуються бактерії, що зводить нанівець користь пристрою. Рекомендовано промивати насадки після кожного використання і змінювати їх кожні 3–6 місяців.
Іригатор може бути дуже корисним інструментом для догляду за ротовою порожниною. Проте користуватися ним треба системно та правильно.
Нерегулярне очищення
Епізодичне чищення міжзубних ділянок не забезпечує належної гігієни. Бактеріальний наліт утворюється щодня та починає викликати запалення вже через 24–48 годин.
Міжзубна гігієна має стати частиною щоденного вечірнього ритуалу. Регулярність — ключ до ефективного профілактичного догляду.
Лікарі наголошують на тому, що призвичаювати дітей до догляду за міжзубними проміжками потрібно якомога раніше. У малюків дуже часто зуби ростуть тісно, впритул один до одного. За відсутності регулярного очищення міжзубних проміжків значно зростає ризик виникнення карієсу. У таких місцях він може розвиватися спочатку непомітно, але дуже швидко.
Використання невідповідних засобів
Поширена помилка — самостійне призначення собі гігієнічних засобів за порадами знайомих або на основі реклами. Не всі засоби універсальні. Наприклад, комусь підходить лише флос, іншим — виключно йоршики або іригатор.
Вибір повинен ґрунтуватися на індивідуальних особливостях: щільність розташування зубів, стан ясен, наявність ортодонтичних конструкцій, протезів тощо. Оптимально — пройти професійну гігієну, під час якої фахівець порекомендує найбільш ефективні засоби догляду.
Відсутність завершального етапу захисту
Навіть після ретельного очищення ротова порожнина залишається вразливою до повторного бактеріального зараження. Тому важливу роль відіграє правильний завершальний догляд. У його ролі виступає ополіскувач. Він остаточно усуває патогенні мікроорганізми та значно підвищує ефективність гігієнічних заходів.
Лікарі рекомендують регулярно використовувати фторовані або антисептичні ополіскувачі після гігієнічних процедур. Однак антисептики слід застосовувати лише курсами за призначенням стоматолога.
Чищення міжзубного простору — обов’язкова складова повноцінного догляду за ротовою порожниною. Ігнорування цієї ділянки або неправильне її очищення призводить до стоматологічних захворювань, навіть якщо інші етапи гігієни виконуються сумлінно.
